adv-sakha.ru

10 заповедей желающих похудеть

Звезды - | Просмотров: 8220 + | Рекомендуемый возраст: 69
10 заповедей желающих похудеть

Не сиди недвижимо годинами, пялясь в бесово окно. Почитай диету — мать твою и движение — сестру твою. Меньше ешь — больше двигайся! Щи да каша — пища наша! Не прелюбодействуй с солодкими яствами, коих не счесть числа. Забудь про конфеты, пирожки, бананы и тортики! Не посещай трапезную опосля захода светила. Не жри на ночь, а тем более ночью! Навесь на погреб свой большой амбарный замок, дабы не скоро поредели запасы. Не лазь часто в холодильник в поисках очередного перекуса! Не возжелай ужина ближнего. Завтрак съешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу! Не возводи напраслину на ближнего своего, ежели ты оголодал, и не суди во гневе домочадцев. Сидя на диете, не раздражайся и не злись по мелочам, лучше отвлекись на полезную работу! Не возленись поднять пятую точку с диванного ложа, дабы размять тщедушные члены. Не восседай недвижимо годинами, пялясь в бесово окно. Не сиди долго перед монитором компьютера — делай хотя бы перерывы! И никогда не забывай: Марина Пыжова на Следующее Предыдущее Главная страница. Комментарии к сообщению Atom.

100 советом желаюшим похудеть

На какие только диеты не садятся, чтобы похудеть, но результат не всегда бывает утешительный. Казалось бы, все просто: Все дело в том, что, сбросив пару килограммов, наш организм включает сигнал: А стоит нам вернуться к привычному питанию, как он начинает откладывать жиры "на черный день". В результате мы быстро набираем прежний вес, из-за которого морили себя голодом. Худеть - не значит голодать, есть надо не меньше, а лучше! А это...

10 советов желающим похудеть документальный фильм

По его мнению, главная ошибка тех, кто решил похудеть, заключается в неправильном способе мышления. Но это путь в никуда. Да, ресторанная еда очень калорийна. Но ужиная в ресторане вы можете попробовать продукты, заповедей в домашних условиях не вызывают у вас ни малейшего аппетита. Скажем, свеклу, которую вы ненавидите. Попробовав здоровую пищу под не вполне здоровым соусом, вы поменяете свое отношение к ней и, возможно, начнете готовить дома более диетические варианты ресторанных блюд. Не замахивайтесь на шварцнеггеровнайдите такого тренера, который работал...

Видео инструкция - 10 заповедей желающих похудеть.

Как быстро похудеть. Десять заповедей стройности и долголетия Шаг 3

Copyright © - adv-sakha.ru. All Rights Reserved.