adv-sakha.ru

15 похудеть

Популярность - | Просмотров: 5959 + | Рекомендуемый возраст: 66
15 похудеть

Тщательно подобранный рацион питания и повышенные физические нагрузки - именно это, по мнению ученых, является главными условиями похудания. Но что делать, если изнурительные диеты и тренировки не для вас? В погоне за изяществом многие женщины не замечают, что есть множество доступных возможностей избавиться от лишних килограммов. Иногда даже не требуется выходить из дома. Следуя этим простым советам, вы не только похудеете, но и сделаете свою жизнь более а фалеев похудеть, а самое главное - здоровой! Ученые всего мира неоднократно доказывали, что смех является одним из самых эффективных способов сбросить лишние килограммы. Всего минут смеха позволяют сжечь до 50 калорий. Ежедневная смехотерапия избавит вас от 2 кг за 1 год. А за время просмотра всего одной комедии или юмористической передачи сгорает столько же калорий, сколько во время километровой прогулки. Прекрасный способ ускорить метаболизм - сходить в баню. Баня вообще обладает массой полезных свойств. Она не только оздоровит организм, но и поможет сжечь большое количество калорий. На каждый грамм испарившегося пота организм тратит более 80 калорий. Невероятно, но за одно посещение бани можно потерять до 2 кг. Правда, половина веса потом...

Видео клип - 15 похудеть.

как похудеть на 15 кг за месяц

Бестселлеры продаж

Реклама

    Загрузка...
Copyright © - adv-sakha.ru. All Rights Reserved.