adv-sakha.ru

16 кг похудеть

Популярность - | Просмотров: 8778 + | Рекомендуемый возраст: 37
16 кг похудеть

Решила поделиться с вами, прекрасными дамами, своим опытом, поддержать тех кто собирается начать худеть или уже начал бороться с этим проклятым лишним весом! Начну с того, что я была всегда довольно крупной девочкой, при росте весила 78 кг на момент когда я начала худетьникогда меньше 70 не весила. Пробывала различные диеты, вес уходил, но со временем возвращался и еще друзей с собой приводил, бодибилдинг как убрать жир с боков подрывала свое здоровье! Сразу скажу что это не реклама астрология планеты, мешающие похудеть средств, призванных помочь вам в столь нелегком деле, я категорически против всего этого и на самом деле легких путей нет, запомните это! Я посмотрела на свою жизнь как бы со стороны, полностью ее переосмыслила, на самом деле для меня еда стояла чуть ли не на первом месте. В этом и заключалась причина моего лишнего веса. Я просто исключила из своего рациона полностью сладкое! Главное правило для меня было - на завтрак обязательно плотно покушать! И второе правило - не есть после 6! Вначале было ужасно тяжело! После шести есть было совершенно невыносимо, порой просыпалась ночью от...

Клип - 16 кг похудеть.

Как я похудела на 16 кг !?!?

Рекомендуем купить

Спонсоры

    Загрузка...
Copyright © - adv-sakha.ru. All Rights Reserved.